Дыхательные тренажеры

Вирусные, инфекционные, аллергические, аутоиммунные и любые другие заболевания дыхательных путей без своевременного лечения ведут к необратимым последствиям.

Как и большинство происшествий, осложнения после перенесённых болезней легче предотвратить, чем бороться с ними в последствии. Стоит помнить о важности профилактики во время сезонных эпидемий и ответственно относиться к реабилитации после перенесённых респираторных заболеваний.

Как не упустить момент?

Для тщательного контроля за своим здоровьем во время острых вирусных, инфекционных болезней или в период обострений хронических респираторных заболеваний, таких как: бронхиальная астма, ХОБЛ, эмфизема и т.д. существует такой прибор, как пикфлоуметр. 

Пикфлоуметр. Что это?

Пикфлоуметр — прибор, с помощью которого можно оценить пиковую скорость выдоха, проще говоря, оценить в каком состояние находятся ваши легкие. Такая оценка помогает самостоятельно контролировать течение заболевания лёгких, особенно это актуально, когда нет возможности находиться под ежедневным наблюдением врача. С помощью этого прибора можно заблаговременно выявить возникающие осложнения и обратиться за помощью, до возникновения приступа, также показания пикфлоуметра помогают лечащему врачу составить индивидуальную программу лечения.

Если показания пикфлоуметра показывают значения ниже нормы и дыхание затруднено —  ваше здоровье в опасности!

Организм не получает достаточного количества кислорода, в следствии чего, наступает быстрое переутомление, организм не имеет возможности полноценно отдохнуть и восстановиться во время сна. Из-за гипоксии (кислородного голодания) возникает риск возникновения проблем в сердечно-сосудистой системой и обменом веществ.

Дыхательные тренажеры

Специальные тренажёры способствуют быстрому восстановлению после перенесенных болезней, обострений хронических заболеваний, травм или  операций, они стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают циркуляцию крови и способствуют насыщению организма кислородом.

Тренажёр обычно состоит из двухкамерной ёмкости и трубки для дыхания. Внутренняя камера — для настройки нагрузки, внешняя — для регулировки вдыхаемой смеси (обычно это газовоздушная смесь с пониженным содержанием кислорода). Для эффективного увлажнения дыхательных путей можно использовать различные масляные и водорастворимые вещества, чтобы улучшить разжижение и откашливание мокроты, а также для уменьшения бронхоспазма.

Большинство тренажёров меняют состав воздуха, который вы вдыхаете. Например, во время искусственного дыхания человека приводят в чувство принудительным заполнением его лёгких выдыхаемым воздухом. Концентрация углекислого газа в нём в 100 раз больше, чем в составе атмосферного воздуха. В составе артериальной крови углекислый газ в виде углекислоты должен составлять 6–6,5%. Если его становится меньше, происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в крови. Как следствие — нарушаются биохимические процессы, происходит спазм мелких сосудов и уменьшается снабжение кровью органов и тканей организма.

Тренажёр также повышает уровень углекислого газа во вдыхаемом воздухе. В результате сосуды расширяются, становятся более эластичными. Кроме того, частота вдохов при дыхании снижается, а глубина дыхания увеличивается.

Виды дыхательных тренажёров

Тренажёр с сопротивлением при вдохе тренирует дыхательную мускулатуру, помогая лёгким работать эффективнее. Обычно такая тренировка необходима после тяжелых заболеваний, когда пациент проводит долгое время в стационаре. Но это не значит, что такой тип тренажёров противопоказан в других случаях — например, им пользуются спортсмены для увеличения объема лёгких.

Тренажер для лёгких с сопротивлением при выдохе облегчает отхождение мокроты. Пульмонологи рекомендуют его пациентам с бронхиальной астмой, частым бронхитом и с острыми респираторными заболеваниями, когда приступы сопровождаются сухим кашлем, а мокрота при этом не отходит или откашливается не полностью.

Универсальные дыхательные тренажеры, такие как: "Самоздрав" или "Дыхательный тренажер Фролова", воздействующие сразу двумя методиками, что обеспечивает оптимальное взаимодействие различных структур организма, позволяет достичь гармоничного, сбалансированного взаимодействия органов и систем. 

Как пользоваться дыхательным тренажёром с сопротивлением при вдохе

Перед использованием установите уровень сопротивления — поворачивайте ручку против часовой стрелки, пока красная линия не совпадёт с нужным значением.

1. Присоедините мундштук к устройству → наденьте носовой зажим и дышите ртом.
2. Плотно обхватите мундштук губами и глубоко вдыхайте — вы почувствуете сопротивление.

Один цикл тренировки состоит из 30 вдохов, цикл может повторяться до 3 раз.

Как пользоваться дыхательным тренажёром с сопротивлением при выдохе

Перед использованием установите уровень давления — проверните ручку по часовой стрелке, пока красная отметка не совпадёт с нужным значением. Чем выше число на шкале, тем выше нагрузка на лёгкие.

1. Плотно обхватите мундштук губами → глубоко вдохните.
2. Медленно выдыхайте (выдох должен быть в 2–3 раза медленнее вдоха).
3. Сделайте 10–20 выдохов → уберите мундштук изо рта → попробуйте откашлять мокроту.

Повторяйте упражнение в течение 10–20 минут или пока лёгкие не очистятся от мокроты. Проводите тренировки 2–4 раза в день.

Берегите себя и будьте здоровы!