10 правил ухода за кожей

1.jpg


ПРАВИЛО 1: Защищайте кожу от солнца!

Чтобы сохранить здоровье кожи, старайтесь не находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Категорически нельзя выходить под палящее солнце, не нанеся специальное защитное средство, особенно, в том случае если у вас бледный оттенок кожи. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от ультрафиолетового излучения с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. В самые жаркие часы дня настоятельно рекомендуется держаться в тени. В отпуске всегда используйте средства для и после загара. 


ПРАВИЛО 2: Используйте деликатное мыло (без агрессивных веществ в составе)

Ваша кожа становится сухой после душа? Перейдите на использование щадящих косметических средств с гипоаллергенными формулами. При использовании слишком агрессивных продуктов кожа обезвоживается и испытывает дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это pH-нейтральное мыло, обогащенное липидами.


ПРАВИЛО 3: Ванна или душ? Душ!

Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой эпидермис становится более сухим и появляется чувство стянутости. Мойтесь в теплой, а не горячей воде. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее периодически принимать, но не дольше 15-20 минут, пару раз в неделю.


ПРАВИЛО 4: Правильно используйте полотенце!

Прежде чем выйти из душа, хорошо сполосните все тело, чтобы полностью смыть остатки моющего средства. Затем аккуратно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите и не травмируйте кожу – остатки влаги впитаются или испарятся.


ПРАВИЛО 5: Ежедневное питание и увлажнение

Возьмите в привычку ежедневно увлажнять кожу. После душа, промокнув тело полотенцем, нанесите подходящий вашему типу кожи крем – это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется коже всех типов.


ПРАВИЛО 6: Одевайтесь по погоде!

Вы обращали внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? Низкие температуры на улице, как ветер и солнце, сушат кожу. Зимой кожа также подвержена влиянию постоянной смены температур: из помещения на улицу. Осенью и зимой часто появляется дискомфорт, пощипывание и стянутость кожи. Особенно страдают открытые участки тела – лицо и кисти рук. Не пренебрегайте теплыми перчатками и шапкой! 


ПРАВИЛО 7: Пейте чистую воду!

Чтобы кожа оставалась в тонусе, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, зеленый чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, травяной чай на ночь, таким образом, потребляя дневную норму воды.


ПРАВИЛО 8: Питайтесь сбалансированно!

Сбалансированная диета полезна не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.


ПРАВИЛО 9: Полноценный и здоровый сон

Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов – потребность во сне обусловлена генетически.


ПРАВИЛО 10: Избегайте вредных привычек

Курение оказывает очень вредное воздействие на кожу: цвет лица становится тусклым, нарушается клеточный обмен веществ, появляется сухость и преждевременные морщины. 


Читать далее: 


16.jpg

#68792
Бесплатная доставка
Бальзам-антистресс травяной ДОМ ПРИРОДЫ, 20г
#68792
  • натуральный состав
  • успокаивающее действие
  • устраняет раздражительность
  • помогает при головной боли
  • борется с бессоницей
  • не содержит парабенов и силиконов
  Время доставки: 15
#8791
Бесплатная доставка
Cпрей для лёгкого надевания и комфортного ношения компрессионного трикотажа ELIVA Slide Effect Spray 100 мл
#8791
  • Спрей для лёгкости надевания и комфортного ношения компрессионного трикотажа
  Время доставки: 6
#52141
Бесплатная доставка
Крем для рук защитный с пребиотиками BioGuard, 75 мл
#52141
  • создает барьерный слой после использования антисептиков
  • питает и увлажняет кожу
  • комплекс пребиотиков BIOLIN восстанавливает микрофлору
  • масло Ши
  • масло сладкого миндаля
  • экстракт ромашки
  • объем: 75 мл
  Время доставки: 6
#1881
Бесплатная доставка
Восстанавливающий гель Ortoleks, 50 мл
#1881
  • объем: 50 мл
  • для реабилитация после травм
  • обладает венотонизирующими и заживляющими свойствами
  • оказывает антисептическое действие
  • снимает боль и отек
  Время доставки: 6
#39770
Бесплатная доставка
Гель-бальзам для ног ВЕНОЗА Real Caps 40 г
#39770
  • экстракт растений
  • борется с варикозом
  • укрепляет сосуды
  • снимает усталость и отеки ног
  • ускоряет рассасывание синяков
  • объем: 40 г
  Время доставки: 5
#67549
Бесплатная доставка
Крем-венотоник для ног дневной Eliva Venotonic Day Cream 150 мл
#67549
  • венотонизирующее действие
  • назначение: для ног
  • многокомпонентный состав
  • можно использовать с компрессионным трикотажем
  • объем: 150 мл
  Время доставки: 6
#67551
Бесплатная доставка
Ночной питательный крем-венотоник для ног ELIVA Venotonic Night Cream 150 мл
#67551
  • венотонизирующее действие
  • назначение: для ног
  • многокомпонентный состав
  • упрощает использование компрессионного трикотажа
  • объем: 150 мл
  Время доставки: 6
#8788
Бесплатная доставка
Ночной питательный крем-венотоник для ног ELIVA Venotonic Night Cream 75 мл
#8788
  • Восстанавливает "уставшую" после ношения компрессионного трикотажа кожу ног
  • Забота о здоровье вен
  Время доставки: 6
#1882
Бесплатная доставка
Охлаждающий спрей Ortoleks, 100 мл
#1882
  • объем: 100 мл
  • жидкая форма для удобства нанесения
  • для оказания первой помощи при повреждении связок, растяжений, ушибов
  • оказывает противоотечное и противовоспалительное действие
  Время доставки: 6
#1883
Бесплатная доставка
Разогревающий крем Ortoleks, 50 мл
#1883
  • объем: 50 мл
  • способствует длительному разогреву мышц и связок
  • быстро успокаивает и снимает боль
  • можно использовать с ортопедическими изделиями (безжировая основа)
  Время доставки: 6
#8787
Бесплатная доставка
Смягчающий крем для стоп ELIVA Softness Foot Cream, 75 мл
#8787
  • Удаляет огрубевшую кожу
  • Смягчает и заживляет
  • Интенсивно увлажняет
  Время доставки: 6
#68787
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный 7 трав ДОМ ПРИРОДЫ, 11г
#68787
  • натуральный состав
  • снимает мышечные и суставные боли
  • укрепляет иммунную систему
  • стимулирует кровообращение
  • уменьшает зуд при укусах насекомых
  • обладает бактерицидным действием
  • противовоспалительный эффект
  • не содержит парабенов и силиконов
  Время доставки: 15
#68744
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный от мозолей и натоптышей Крымский лекарь, 60г
#68744
  • натуральный состав
  • заживляющее действие
  • регенерирующий эффект
  • интенсивное питание
  • активные природные компоненты
  • без парабенов, красителей и ароматизаторов
  Время доставки: 15
#68742
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный при боли в суставах Крымский лекарь, 60г
#68742
  • натуральный состав
  • восстанавливающее действие
  • противовоспалительный эффект
  • бактерицидное действие
  • облегчает боль в области мышц и суставов
  Время доставки: 15
#68746
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный при простуде и кашле Крымский лекарь, 60г
#68746
  • натуральный состав
  • облегчает симптомы простуды
  • противовоспалительный эффект
  • бактерицидное действие
  • очищает бронхи
  • облегчает заложенность носа
  Время доставки: 15
#68750
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный при ссадинах и трещинах Крымский лекарь, 60г
#68750
  • натуральный состав
  • ранозаживляющее действие
  • бактерицидный и антисептический эффект
  • противовоспалительное средство
  • снимает отечность
  • регенерирующее действие
  Время доставки: 15
#68753
Бесплатная доставка
Бальзам натуральный при ушибах и растяжениях Крымский лекарь, 60г
#68753
  • натуральный состав
  • противовоспалительное действие
  • болеутоляющий эффект 
  • успокаивающее действие
  • улучшает микроциркуляцию крови
  Время доставки: 15

← Назад к списку новостей