Калипер - индивидуальный измеритель толщины кожной складки

Лидер продаж

Калипер - это индивидуальный измеритель толщины кожной складки. Он используется для контроля эффективности фитнес-занятий, соотношением жировой и мышечной массы, расчёта идеальной массы тела. Позволяет проводить самостоятельное измерение толщины кожной складки в домашних условиях. Давление на кожную складку регулируется специальным затвором. Погрешность 1.1% по сравнению с методом подводного взвешивания.

Эффективный способ контроля за массой тела.

Когда у вас есть желание избавиться от лишнего веса, то вы хотите сбросить лишнюю жировую ткань, сохранив при этом мышцы. Используя калипер, вы можете точно определить количество килограммов мышечной массы и количество килограммов жира. Это позволит вам рассчитать целевую массу тела, стремясь к которой вы можете быть уверенными, что вы сбрасываете вес за счёт лишнего жира, а не за счёт веса мышц.

Метод расчёта идеальной массы тела. 1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по прилагаемой таблице найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки.
Допустим, масса вашего тела 80 кг и процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы равно 30%.

Таблицу для расчёта процентного содержания жира в организме можете посмотреть в инструкции, либо в дополнительном фото под большой фотографией.

Это значит, что масса жира равна 24 кг, а имеющаяся безжировая масса равна 56 кг.
Вы решили, что будете стремиться к 22% содержания жира. Данное соотношение научно обоснованно и считается идеальным, так как организму необходимо определенное количество жира.
Целевая безжировая масса при таком соотношении составит 78% (100%-22%).

2. Чтобы получить целевую идеальную массу тела, разделите имеющуюся безжировую массу в килограммах на целевую безжировую массу в процентах и умножьте на 100.
56/78*100=71,8 кг.

Таким образом, вам надо стремиться к массе тела около 72 кг и сбросить 8 кг, чтобы сохранить мышечную массу и достичь идеального содержания жира в организм

Рекомендуемые товары

#0740
Бесплатная доставка
Товар с видео
Анализатор состава тела Tanita BC-540
#0740
Отзывы (3)
#0823
Бесплатная доставка
Товар с видео
Анализатор состава тела Tanita BC-575
#0823
  • Предел взвешивания: 150 кг
  • Дискретность: 100 г
  • Питание: батарейки АА (4 шт.)
  • Дополнительные функции: да
  • Габариты: 320 х 300 х 30 мм
  • Гарантия производителя: 36 месяцев
Отзывы (2)
#2339
Выбор покупателей
Бесплатная доставка
Товар с видео
Анализатор состава тела Tanita BC-730
#2339
  • Предел взвешивания: 150 кг
  • Дискретность: 100 г
  • Питание: батарейки АА (4 шт.)
  • Дополнительные функции: да
  • Габариты: 260 х 215 х 30 мм
  • Гарантия производителя: 36 месяцев
Отзывы (20)
Параметры для транспортных компаний
Высота упаковки, см 15
Ширина упаковки, см 1
Длина упаковки, см 23
Вес с упаковкой, г 100
Отзывов пока нет
#1989
Бесплатная доставка
Товар с видео
Шагомер Barry Fit E210
#1989
  • Способ измерения:  трехмерный датчик
  • Габариты:  105 х 205 х 45 мм
  • Память:  на 7 дней
  • Счетчик шагов и калорий:  да
  • Подсчет расстояния:  да
  • Распознает шаги при ходьбе и беге:  да
  • Встроенные часы:  да
#3682
Бесплатная доставка
Монитор Активности OMRON HJA-306-EW
#3682
  • Габариты: 7,8 х 3,3 х 1 см
  • Питание: от 1 батарейки типа 3B
  • Объем памяти: 7 дней
  • Сенсор: 3D
  • Подсчет сожженных калорий
  • Подсчет сожженного жира
#7363
Бесплатная доставка
Шагомер AM-180E
#7363